Если целлюлит вас беспокоит, вы не одиноки. Желание избавиться от целлюлита или хотя бы уменьшить его проявления привело к появлению множества методов лечения. С таким количеством вариантов лечения может быть сложно понять, что же на самом деле работает. Дерматологи проводили исследовательские работы, чтобы это выяснить. Вам будет приятно узнать, что показывают эти исследования: некоторые методы лечения могут сделать целлюлит менее заметным — по крайней мере, на время. Вот краткий обзор.
Лучшие результаты согласно исследованиям:
Акустическая волновая терапия
Итог: Исследования показывают, что это может уменьшить видимость целлюлита. Необходимо несколько сеансов лечения, чтобы заметить уменьшение.
Аппаратный LPG массаж (Эндермология)
Аппарат LPG оснащен роликами и вакуумом, которые мягко захватывают участки кожи и подкожной жировой клетчатки. Ролики массажируют кожу, стимулируя лимфатическую и кровеносную системы, в то время как вакуум усиливает действие роликов, способствуя дренированию тканей.
Ролики аппарата выполняют интенсивную механическую стимуляцию кожи, которая активизирует обменные процессы в клетках, улучшает кровообращение и способствует выведению лишней жидкости и токсинов.
Итог: Исследования показывают, что женщины, прошедшие процедуру, заметили уменьшение целлюлита. Чтобы результаты сохранялись, рекомендуется повторять процедуру раз в месяц. Регулярные сеансы помогают улучшить текстуру кожи, делая её более гладкой и упругой. Целлюлит становится менее заметным благодаря улучшению кровообращения и лимфодренажа в обрабатываемых зонах.
Лазерное лечение
Используются различные типы лазерных процедур для лечения целлюлита.
В ходе одной из минимально инвазивных лазерных процедур, называемой Cellulaze, под кожу вводится тонкое лазерное волокно. Когда лазер активируется, энергия лазера разрушает жесткие волокна под кожей, которые заставляют нас видеть целлюлит. Эта процедура также может утолщать кожу, что важно. Кожа часто истончается в местах, где формируется целлюлит. Утолщение кожи может помочь уменьшить видимость целлюлита.
Итог: Cellulaze может уменьшить видимость целлюлита. Пациенты наблюдают результаты, сохраняющиеся год или дольше. Необходимы дополнительные исследования, чтобы точно определить, насколько эффективен этот лазер.
С другими лазерными процедурами некоторые пациенты также заметили уменьшение целлюлита. Результаты могут сохраняться 6 месяцев или дольше; однако небольшое углубление обычно возвращается.
Субцизия
Процедура под названием Cellfina включает в себя введение дерматологом иглы непосредственно под кожу для разрушения жестких волокон под кожей, вызывающих видимость целлюлита.
Итог: Cellfina доказала свою эффективность в уменьшении кожных углублений, характерных для целлюлита. В исследовании, в котором участвовали 232 пациента, 99% из них заявили о своем удовлетворении результатами. Результаты могут сохраняться 2 года и, возможно, дольше.
Вакуум-ассистированное точное разделение тканей
Этот метод также направлен на разрушение жестких волокон, вызывающих видимость целлюлита. Во время процедуры дерматолог использует устройство с маленькими лезвиями для перерезания жестких волокон. После перерезания волокон ткань поднимается, заполняя и устраняя кожные углубления.
Итог: Это может быть эффективным методом уменьшения целлюлита. Небольшое исследование показывает, что многие пациенты, прошедшие эту процедуру, наблюдали уменьшение целлюлита до 3 лет. Слишком рано делать выводы, но результаты могут сохраняться еще дольше.
Похудение
Итог: Избыточный вес может сделать целлюлит более заметным. Для некоторых людей потеря веса и поддержание здорового веса уменьшает количество видимого целлюлита. Однако, если при похудении у вас образуется дряблая кожа, целлюлит может стать более заметным.
Физические упражнения
Итог: Больше мышц делает вашу кожу более гладкой и упругой. Замена жира мышцами также может сделать целлюлит менее заметным.
Есть доказательства эффективности лечения
Карбокситерапия
Во время этой медицинской процедуры под кожу вводится углекислый газ (CO2). CO2 отличается от угарного газа, который может быть смертельным. Возможные побочные эффекты от карбокситерапии – дискомфорт во время лечения и временные синяки.
Итог: Предварительные исследования показывают, что женщины могут заметить уменьшение целлюлита. В одном исследовании 10 женщин получили 8 процедур. После этих процедур исследователи обнаружили, что у женщин немного уменьшился целлюлит.
Кремы и лосьоны
Итог: Исследователи обнаружили, что некоторые кремы и лосьоны могут оказывать влияние на целлюлит.
Продукты, содержащие кофеин, могут обезвоживать клетки, что может сделать целлюлит менее заметным. Чтобы поддерживать результат, вам нужно будет применять продукт каждый день. Продукт, содержащий 0,3% ретинола, также может оказать некоторое влияние на целлюлит. Некоторые женщины, которые его использовали, говорят, что заметили небольшое уменьшение целлюлита. Ретинол может помочь утолщить кожу, что может уменьшить видимость целлюлита. Прежде чем вы узнаете, может ли ретинол помочь вам, вам нужно будет применять продукт в течение 6 месяцев или возможно дольше.
Если вы заинтересованы в пробе крема или лосьона от целлюлита, полезно сначала протестировать его на небольшом участке кожи. У некоторых людей может возникнуть аллергическая реакция кожи.
Тестирование на небольшом участке также важно, поскольку были сообщения о людях, ставших тревожными или испытывающих учащенное сердцебиение при использовании продукта, содержащего аминофиллин. Людям, использующим ингалятор для астмы, определенно следует избегать использования любого продукта, содержащего аминофиллин. Даже крем, содержащий его, может вызвать проблемы с дыханием.
Ионитермия для уменьшения целлюлита
Если вы выберете эту спа-процедуру, область с целлюлитом будет покрыта водорослями или глиной — иногда используется смесь обоих. Затем к области прикрепляют электроды. Прежде чем техник покинет комнату, обрабатываемую область обернут пластиком. Во время процедуры вы почувствуете слабый электрический ток. Некоторые люди говорят, что ток ощущается болезненно или неприятно.
Говорят, что этот метод способствует уменьшению размера обрабатываемой области, что может сократить видимость целлюлита.
Итог: Без независимых опубликованных исследований трудно сказать, эффективна ли эта процедура. Некоторые люди говорят, что их кожа стала более упругой, но целлюлит всё ещё виден. Другие не замечают никакой разницы. Если вы заметите результаты, они сохранятся всего около 12-18 часов.
Радиочастотное лечение
Это тип лечения, который нагревает целлюлит. Одно устройство, одобренное Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA), сочетает радиочастотную терапию с лазером, вакуумом и массажем для целенаправленного воздействия на целлюлит.
Итог: Недавние исследования предполагают, что некоторые пациенты замечают незначительное уменьшение целлюлита. Однако этот результат недолговечен, и для наблюдения этого незначительного изменения необходимо несколько процедур.
После лечения синяки являются обычным явлением. Со временем они исчезают.
Слишком рано говорить о их эффективности
Лазерная липосакция
Липосакция — это инвазивная медицинская процедура, которая хорошо работает для удаления небольших объемов жира.
Итог: Хотя липосакция может очень эффективно удалять нежелательный жир, она не рекомендуется для устранения целлюлита. Это может сделать вмятины более заметными.
Однако добавление лазерной обработки к липосакции может помочь избавиться от целлюлита. Пока слишком рано говорить, эффективна ли лазерная липосакция.
Ультразвук
Техника, называемая ультразвуковой липоскульптурой, является неинвазивной процедурой, которая нацелена на разрушение жира.
Итог: Нет доказательств того, что ультразвук сам по себе может уменьшить целлюлит. Однако в сочетании с другим лечением целлюлита ультразвук может уменьшить его видимость. Слишком рано говорить о его эффективности. Необходимы дополнительные исследования.
Не рекомендуется для лечения целлюлита
Криолиполиз
Эта процедура замораживает нежелательный жир для его удаления.
Итог: Хотя он может быть очень эффективным для удаления небольших скоплений нежелательного жира, в настоящее время он не может избавить от целлюлита.
Мезотерапия
Во время этой процедуры вам делают серию инъекций в область с целлюлитом. В область вводят различные вещества, включая кофеин, гормоны, ферменты и экстракты трав. Поскольку каждый специалист использует уникальную смесь ингредиентов, невозможно знать, какие — если вообще какие-либо — ингредиенты эффективны.
Итог: Мало исследований подтверждают его эффективность. Побочные эффекты распространены и включают покраснение и отек, болезненные узелки под кожей, инфекцию, аллергическую реакцию кожи и изменения кожи.
Биологически активные добавки
Некоторые люди говорят, что прием добавок, содержащих ингредиенты вроде кофеина, экстракта семян винограда или гинкго билоба, может уменьшить целлюлит.
Итог: Нет доказательств того, что какая-либо добавка может уменьшить целлюлит.
Дерматолог может помочь вам определить, что подходит именно вам
Перед тем как пройти любую косметическую (не обязательно медицинскую) процедуру, всегда лучше проконсультироваться с врачом, который понимает и лечит данное состояние. Ваши результаты зависят от умений и опыта специалиста, проводящего процедуру.
Дерматологи являются экспертами по коже, поэтому они понимают кожу и то, что находится непосредственно под ней. Дерматолог, предлагающий лечение целлюлита, может помочь вам определить, какое лечение может быть для вас наиболее эффективным, и ответить на ваши вопросы.